日記與週記寫作
基礎日記三件套：日期星期天氣＋記事＋感想；選材選「閉眼仍浮起」那件，慢鏡寫那一刻，感想兩三句收——週記就一週選一事。
- 抬頭三件：日期、星期、天氣，一行寫齊
- 選材問一句：閉眼仍浮起那件才值得寫
- 慢鏡寫那一刻：動作、對白、心跳
文體小知識：日記週記是寫給自己的文章：貴真、貴選材、貴有感受。這篇自撰教材示範一篇日記，教你由選材到收筆。
§課文原文 Passage
1日記是寫給自己的文章，三件套：抬頭、記事、感想。抬頭一行寫齊三樣——日期、星期、天氣，例如「九月二十六日 星期五 晴」。千祈不要小看這行字：日期定了時間，天氣定了底色——下雨那日的心情，同大晴天不會一樣。
2最講功夫的是選材。一日這麼多事，沒有可能樣樣寫，亦不應該樣樣寫。問自己一條問題：「今晚閉眼，哪件事還浮起？」浮起那件，就是有感覺那件。舉個例子：今日有數學測驗、有午飯、有體育課跑八百米——閉眼，浮起的是跑包尾時，同學留低陪我那一刻。就寫它，一件就夠。
3記事要剪裁：不要由起身刷牙寫到晚上熄燈，要用慢鏡寫最緊要那一刻。「還剩五十米，雙腿好像灌了鉛，我好想行過去算數。阿儀在終點回頭，一路跑一路喊：『加油！還差兩步！』」動作、對白、自己那下心跳——慢鏡拉長，一刻才變成一頁。
4感想兩三句就夠，貴扼要，貴真。「原來落後不寂寞——有人肯留低等你，才是最難得的事。」一句真感受，勝過十句「友愛真可貴」式口號。留意感想答的是「我怎樣看」，不是保證書——「我以後一定努力」是檢討格式，不是日記。
5週記就是一週一次的日記：週日晚掃一次禮拜一至禮拜六，選一件最值得記的事，用同樣方法寫——抬頭、慢鏡記事、真感受。一週一事一得。日記週記都是寫給自己：貴真、貴選材、貴有感受，三樣齊，日日都有東西學。
1重點摘要 Summary
日記三件套：日期星期天氣＋記事＋感想；選材選「閉眼仍浮起」那件，慢鏡寫那一刻，感想兩三句收——週記就一週選一事。
2生字卡 Vocabulary
每日記下生活和感受的文章，寫給自己看。
一星期記一次，選一件最值得記的事寫。
選寫什麼素材——日記不是什麼都寫，是選最有感覺那件。
刪走不重要的部分，留下核心——記事由朝寫到晚就是沒有剪裁。
這件事帶給你的心情和體會——日記的靈魂。
由朝到晚樣樣寫一點的記錄——沒有重點沒有感受。
真的心情、真的體會——日記最值錢的東西。
簡短而捉到重點——感想兩三句就夠，貴扼要。
3逐步講解 Steps
- 第一步：抬頭三件日記第一行是抬頭，一寫齊三項：日期、星期、天氣，如「九月二十六日 星期五 晴」。天氣不止是資料，更為全文定下底色，下雨天的心情與大晴天必然不同。正例：抬頭寫「晴」，下文寫跑步，陽光與汗水互相呼應。反例：抬頭只寫「九月二十六日」，漏去星期與天氣，日後重讀，既不知道那天是否上學，也無從想起當日的氛圍。
- 第二步：選材問一條問題一天發生的事很多，日記只選一件來寫。選材的方法是問自己一條問題：「今晚閉上眼，哪件事還浮現？」浮現的，便是有感覺的一件。正例：當天有數學測驗、有午餐、有體育課跑八百米，閉眼浮現的是跑最後一名時同學停下來陪跑，於是選它，一件便夠。反例：由早到晚逐項羅列刷牙、上課、晚膳，篇篇流水帳，沒有一件事寫得深入。
- 第三步：慢鏡寫那一刻記事不必由起床寫到熄燈，要用慢鏡頭寫最關鍵的一刻：拉長動作、記下對白、寫出心跳。正例：「還剩五十米，雙腿仿佛灌了鉛。阿儀在終點回頭喊着：加油！還差兩步！」動作與呼喊令畫面重現。反例：「今天體育課跑步，我跑最後一名，很累，同學鼓勵了我。」一句帶過，那一刻的張力全部流失，讀者毫無感覺。
- 第四步：感想兩三句記事之後用兩三句寫真實感想，答的是「我怎樣看這件事」，不是喊口號。正例：「原來落後並不寂寞——有人肯停下來等你，才是最難得的。」感受具體，屬於自己。反例：結尾寫「友愛真可貴，我以後一定加倍努力」，前半是口號，後半是檢討書的腔調，既不是日記的語氣，也不是那一刻真實的想法。感想貴真，一句真實感受勝過十句套語。
- 第五步：週記回顧一週週記是每星期一篇的日記：星期日晚上回顧星期一至星期六，選出一件最值得記的事，用日記的方法寫——抬頭、慢鏡記事、真實感想。正例：一星期裏有測驗、有班際比賽、有班會，回想最深刻的是比賽那天全班的打氣聲，便集中寫它。反例：把五件事各寫兩句湊成一篇，樣樣都有，樣樣都淺，一星期讀完留不下任何印象。
- 第六步：重讀檢查寫完重讀一次，檢查三項：有沒有寫成流水帳？感想是不是自己真實的想法？抬頭三項是否齊全？正例：重讀時發現第二段離題談起測驗，刪去，讓全文集中寫陪跑一事。反例：寫完便合上簿子，日後翻看才發現抬頭漏了天氣，正文一半是抄來的漂亮句子——日記貴真，虛構便失去意義，重讀正是逼自己誠實的一步。
4圖解 Diagrams
5例題示範 Example
示範：今日發生三件事——數學測驗、午飯吃飯盒、體育課跑八百米包尾。選一件寫成日記。
- 第一步：選材測試——閉眼問自己：哪件事還浮起？答案：體育課那一刻。
- 第二步：抬頭——九月二十六日 星期五 晴。
- 第三步：慢鏡寫事——剩五十米灌鉛的雙腿，加阿儀那句「加油！還差兩步！」。
- 第四步：收感想——落後不寂寞，有人肯等才是最難得。
- 第五步：檢查——一件一事、有真感受、沒有流水帳。
- 答案：示範日記：「九月二十六日 星期五 晴。今日體育課跑八百米，我又是最後一名。還剩五十米，雙腿就像灌了鉛，我好想行過去算數。那時阿儀在終點回頭，一路跑一路喊：『加油！還差兩步！』我咬實牙根，衝埋線。原來落後不寂寞——有人肯留低等你，才是最難得的事。」三件套齊：抬頭、慢鏡記事、一句真感受。
6常見錯誤 Mistakes
75 題快測 Quick check
Q1日記抬頭要寫哪三樣東西？
Q2選材時問自己哪條問題？
Q3記事應該怎樣寫？
Q4感想應該寫多少、怎樣寫？
Q5週記和日記最大分別是什麼？
8重點回顧 Recap
- 抬頭三件：日期、星期、天氣，一行寫齊
- 選材問一句：閉眼仍浮起那件才值得寫
- 慢鏡寫那一刻：動作、對白、心跳
- 感想兩三句真感受，不喊口號不寫檢討書
- 週記一週一事一得，日記貴真