日记与周记写作
基础日记三件套：日期星期天气＋记事＋感想；选材选「闭眼仍浮起」那件，慢镜写那一刻，感想两三句收——周记就一周选一事。
- 抬头三件：日期、星期、天气，一行写齐
- 选材问一句：闭眼仍浮起那件才值得写
- 慢镜写那一刻：动作、对白、心跳
文体小知识：日记周记是写给自己的文章：贵真、贵选材、贵有感受。这篇自撰教材示范一篇日记，教你由选材到收笔。
§课文原文 Passage
1日记是写给自己的文章，三件套：抬头、记事、感想。抬头一行写齐三样——日期、星期、天气，例如「九月二十六日 星期五 晴」。千祈不要小看这行字：日期定了时间，天气定了底色——下雨那日的心情，同大晴天不会一样。
2最讲功夫的是选材。一日这么多事，没有可能样样写，亦不应该样样写。问自己一条问题：「今晚闭眼，哪件事还浮起？」浮起那件，就是有感觉那件。举个例子：今日有数学测验、有午饭、有体育课跑八百米——闭眼，浮起的是跑包尾时，同学留低陪我那一刻。就写它，一件就够。
3记事要剪裁：不要由起身刷牙写到晚上熄灯，要用慢镜写最紧要那一刻。「还剩五十米，双腿好像灌了铅，我好想行过去算数。阿仪在终点回头，一路跑一路喊：『加油！还差两步！』」动作、对白、自己那下心跳——慢镜拉长，一刻才变成一页。
4感想两三句就够，贵扼要，贵真。「原来落后不寂寞——有人肯留低等你，才是最难得的事。」一句真感受，胜过十句「友爱真可贵」式口号。留意感想答的是「我怎样看」，不是保证书——「我以后一定努力」是检讨格式，不是日记。
5周记就是一周一次的日记：周日晚扫一次礼拜一至礼拜六，选一件最值得记的事，用同样方法写——抬头、慢镜记事、真感受。一周一事一得。日记周记都是写给自己：贵真、贵选材、贵有感受，三样齐，日日都有东西学。
1重点摘要 Summary
日记三件套：日期星期天气＋记事＋感想；选材选「闭眼仍浮起」那件，慢镜写那一刻，感想两三句收——周记就一周选一事。
2生字卡 Vocabulary
每日记下生活和感受的文章，写给自己看。
一星期记一次，选一件最值得记的事写。
选写什么素材——日记不是什么都写，是选最有感觉那件。
删走不重要的部分，留下核心——记事由朝写到晚就是没有剪裁。
这件事带给你的心情和体会——日记的灵魂。
由朝到晚样样写一点的记录——没有重点没有感受。
真的心情、真的体会——日记最值钱的东西。
简短而捉到重点——感想两三句就够，贵扼要。
3逐步讲解 Steps
- 第一步：抬头三件日记第一行是抬头，一写齐三项：日期、星期、天气，如「九月二十六日 星期五 晴」。天气不止是资料，更为全文定下底色，下雨天的心情与大晴天必然不同。正例：抬头写「晴」，下文写跑步，阳光与汗水互相呼应。反例：抬头只写「九月二十六日」，漏去星期与天气，日后重读，既不知道那天是否上学，也无从想起当日的氛围。
- 第二步：选材问一条问题一天发生的事很多，日记只选一件来写。选材的方法是问自己一条问题：「今晚闭上眼，哪件事还浮现？」浮现的，便是有感觉的一件。正例：当天有数学测验、有午餐、有体育课跑八百米，闭眼浮现的是跑最后一名时同学停下来陪跑，于是选它，一件便够。反例：由早到晚逐项罗列刷牙、上课、晚膳，篇篇流水帐，没有一件事写得深入。
- 第三步：慢镜写那一刻记事不必由起床写到熄灯，要用慢镜头写最关键的一刻：拉长动作、记下对白、写出心跳。正例：「还剩五十米，双腿仿佛灌了铅。阿仪在终点回头喊着：加油！还差两步！」动作与呼喊令画面重现。反例：「今天体育课跑步，我跑最后一名，很累，同学鼓励了我。」一句带过，那一刻的张力全部流失，读者毫无感觉。
- 第四步：感想两三句记事之后用两三句写真实感想，答的是「我怎样看这件事」，不是喊口号。正例：「原来落后并不寂寞——有人肯停下来等你，才是最难得的。」感受具体，属于自己。反例：结尾写「友爱真可贵，我以后一定加倍努力」，前半是口号，后半是检讨书的腔调，既不是日记的语气，也不是那一刻真实的想法。感想贵真，一句真实感受胜过十句套语。
- 第五步：周记回顾一周周记是每星期一篇的日记：星期日晚上回顾星期一至星期六，选出一件最值得记的事，用日记的方法写——抬头、慢镜记事、真实感想。正例：一星期里有测验、有班际比赛、有班会，回想最深刻的是比赛那天全班的打气声，便集中写它。反例：把五件事各写两句凑成一篇，样样都有，样样都浅，一星期读完留不下任何印象。
- 第六步：重读检查写完重读一次，检查三项：有没有写成流水帐？感想是不是自己真实的想法？抬头三项是否齐全？正例：重读时发现第二段离题谈起测验，删去，让全文集中写陪跑一事。反例：写完便合上簿子，日后翻看才发现抬头漏了天气，正文一半是抄来的漂亮句子——日记贵真，虚构便失去意义，重读正是逼自己诚实的一步。
4图解 Diagrams
5例题示范 Example
示范：今日发生三件事——数学测验、午饭吃饭盒、体育课跑八百米包尾。选一件写成日记。
- 第一步：选材测试——闭眼问自己：哪件事还浮起？答案：体育课那一刻。
- 第二步：抬头——九月二十六日 星期五 晴。
- 第三步：慢镜写事——剩五十米灌铅的双腿，加阿仪那句「加油！还差两步！」。
- 第四步：收感想——落后不寂寞，有人肯等才是最难得。
- 第五步：检查——一件一事、有真感受、没有流水帐。
- 答案：示范日记：「九月二十六日 星期五 晴。今日体育课跑八百米，我又是最后一名。还剩五十米，双腿就像灌了铅，我好想行过去算数。那时阿仪在终点回头，一路跑一路喊：『加油！还差两步！』我咬实牙根，冲埋线。原来落后不寂寞——有人肯留低等你，才是最难得的事。」三件套齐：抬头、慢镜记事、一句真感受。
6常见错误 Mistakes
75 题快测 Quick check
Q1日记抬头要写哪三样东西？
Q2选材时问自己哪条问题？
Q3记事应该怎样写？
Q4感想应该写多少、怎样写？
Q5周记和日记最大分别是什么？
8重点回顾 Recap
- 抬头三件：日期、星期、天气，一行写齐
- 选材问一句：闭眼仍浮起那件才值得写
- 慢镜写那一刻：动作、对白、心跳
- 感想两三句真感受，不喊口号不写检讨书
- 周记一周一事一得，日记贵真