药物认识与拒绝诱惑
基础药物按医生指示和标签正确使用能够治病，胡乱使用会伤害身体；香烟、酒精和毒品都会损害健康；面对诱惑要坚定说不、即时离开并告诉大人。
- 药物要按医生指示和标签使用，分量和次数不可自行加减。
- 别人的药不可随便服用，药物不可共用。
- 香烟的尼古丁令人上瘾，焦油损害肺部；酒精损害肝脏和判断力。
文体小知识：健康教育说明文解释药物的正确用途和烟酒毒品的害处，教我们遇到诱惑时怎样坚定拒绝。
§课文原文 Passage
1药物可以治病，但必须正确使用。医生处方药要按照医生指示服用，成药也要先阅读标签，留意服用分量、次数和注意事项。例如标签写明每天三次、每次五毫升，便不可自行加量，以为吃得多便好得快，结果反而令身体受害。别人的药不可随便服用，因为各人的病情和体质不同。
2香烟中的尼古丁令人上瘾，焦油损害肺部，长期吸烟会引致咳嗽、气管炎甚至肺癌；吸烟者吐出的二手烟同样伤害家人。酒精会影响脑部的判断力，损害肝脏，儿童和青少年正在发育，受到的伤害更大。毒品会严重损害脑部和身体，令人上瘾、失去健康，甚至死亡；在香港，管有和贩运毒品更是严重罪行。
3诱惑可能来自同辈。有同学说「试一口不会怎样」，其实上瘾往往由第一次开始。拒绝是有方法的：眼神坚定、语气清晰地说「我不要」；立即离开现场；把事情告诉父母或老师。真正的朋友会尊重你的选择，不会勉强你做伤害自己的事。
4好奇心要有正确的出口。想认识药物知识，可以请教医生、药剂师、老师和家长；学校的健康教育课和政府部门的宣传资料也是可靠来源。养成健康的生活习惯：充足睡眠、恒常运动、发展兴趣，身体强健、生活充实，自然更有能力抵抗诱惑。
1重点摘要 Summary
药物按医生指示和标签正确使用能够治病，胡乱使用会伤害身体；香烟、酒精和毒品都会损害健康；面对诱惑要坚定说不、即时离开并告诉大人。
2生字卡 Vocabulary
由医生根据病情开出、凭处方配购的药物。
不需处方、可以在药房直接购买的药物，服用前仍要阅读标签。
一次服药的数量和次数，必须按标签或医生指示。
药物在治病之外对身体产生的影响，例如昏睡或肠胃不适。
香烟中令人上瘾的物质。
香烟燃烧产生的有害物质，损害肺部。
别人吸烟时散发到空气中、被身旁的人吸入的烟。
身体或心理依赖某种物质，没有它便感到不适。
坚定说不、离开现场和告诉大人的应对方法。
3逐步讲解 Steps
- 第一步：分辨处方药和成药药物分为处方药和成药两大类：处方药要由医生根据病情开出，成药可以在药房自行购买。举个例子：医生为感冒开出的抗生素要服完整个疗程，中途停药可能令病菌未清；自行到药房购买的止咳药水属于成药，服用前先看清标签上的分量。分清楚两类药物，才能安全用药。一个重要知识点：抗生素只能对付细菌，对病毒并无效果，而感冒大多由病毒引起，所以不应要求医生开抗生素，也不可服用别人剩余的药物。
- 第二步：按标签和指示服药服药必须依照标签和医护人员的指示，分量和时间都不能随便更改。举个例子：标签写「每日三次、每次五毫升」，便用附有的量杯量准，不可为求快捷一次服下双倍分量，因为药量过多可能中毒，过少又治不好病。存放在儿童拿不到的地方，同样重要。药物应存放在阴凉干燥、避免阳光直射的地方，除非标签说明需要冷藏；过期药物不可服用，也不应倒进厕所，最好交到药房或药物回收点。
- 第三步：不乱用别人的药物每个人的病情和体质不同，别人的药物未必适合自己，所以不可乱用或共用药物。举个例子：哥哥的眼药水未必适合妹妹的眼睛问题，随便共用可能延误治疗，甚至伤害眼睛。即使是同一种病，医生也可能因年龄和体重不同而开出不同药量，用药前必须先请教专业人士。还要认识药物过敏：有些人对青霉素严重过敏，服后会出疹甚至呼吸困难，所以每次就诊都应主动告诉医生自己的过敏纪录，以免发生危险。
- 第四步：认识烟酒的害处烟和酒对发育中的身体伤害特别大，我们要清楚它们的害处。举个例子：一支香烟会释出几千种化学物质，其中数十种可以致癌；酒精令判断力下降，酒后骑单车或过马路十分危险。未成年人吸烟饮酒更会影响脑部和身体发育，必须坚决远离。二手烟同样有害：不吸烟的人留在烟雾中，同样吸入尼古丁和焦油等有害物质，儿童受的影响更大，所以室内公众场所和工作间早已全面禁烟。
- 第五步：坚定拒绝毒品诱惑毒品会严重损害健康，也会令人失去理智，任何情况下都不可以尝试。举个例子：有人递来色彩缤纷的「糖果」说吃了会很兴奋，我们要立刻说「我不要」，转身离开，并把事情告诉父母或老师。拒绝时语气要坚定，不必担心不好意思，保护自己永远排第一。拒绝可以分三步：先坚定地说不，再简短说明理由，例如毒品会损害健康，然后建议改做其他活动或直接离开现场；事后务必告诉可信的成人。
- 第六步：选择健康的方法纾缓压力生活中难免遇到压力，我们要选择健康的方法去纾缓，绝不能靠吸烟、饮酒这些有害的方式。举个例子：考试感到压力时，去公园跑步、听音乐或与家人交谈，都是比吸烟喝酒健康得多的方法。做运动能令身体分泌令人快乐的物质，与人倾诉则能把烦恼说出来，心情自然轻松。另一个实用方法是时间管理：把温习内容分成小段，每段之间休息十分钟，压力便不容易累积；睡前一小时停止使用电子屏幕，睡得好，心情也自然平稳。
- 第七步：从可靠来源学习药物知识学习药物知识要选择可靠的来源，才不会被错误资讯误导。举个例子：想了解某种成药的用法，可以询问药房的药剂师，或浏览衞生署的网页，不要相信来历不明的宣传。遇到声称「万灵」或「快速见效」的广告更要提高警觉，有疑问时先请教医生或药剂师。网上不明卖家声称的减肥药或增高药尤其危险，成分和分量都没有保证；记住注册药物有统一的注册编号，购买前可在衞生署的网页核对。
4图解 Diagrams
5例题示范 Example
例题：小杰在楼下公园打球，一位不常见面的青年走过来，说手中的药丸吃了会很兴奋，邀请他一试。小杰应该怎样做？
- 认清这是毒品诱惑，来历不明的药丸绝不可以尝试。
- 坚定地说「我不要」，语气清晰、眼神坚定，不必害怕表达立场。
- 立即离开现场，走向球场人多的地方或直接回家。
- 把事情完整告诉父母或老师，必要时报警，保护自己也提醒别人。
- 答案：小杰应拒绝、离开并告诉大人：来历不明的药丸可能是毒品，坚定说不、即时离开现场、交由大人处理才是正确做法。
6常见错误 Mistakes
75 题快测 Quick check
Q1服用成药前应该先做什么？
Q2香烟中令人上瘾的物质是什么？
Q3为什么不可以服用别人的药物？
Q4面对毒品诱惑的三个步骤是什么？
Q5吸入二手烟对家人有什么影响？
8重点回顾 Recap
- 药物要按医生指示和标签使用，分量和次数不可自行加减。
- 别人的药不可随便服用，药物不可共用。
- 香烟的尼古丁令人上瘾，焦油损害肺部；酒精损害肝脏和判断力。
- 毒品严重损害身心，管有和贩运毒品是严重罪行。
- 拒绝诱惑三步曲：坚定说不、即时离开、告诉大人。