小五 人文科

小五人文科:認識青春期的轉變、性別角色與互相尊重,學習處理壓力情緒、面對逆境,實踐妥善理財與精明消費,了解香港經濟與《基本法》保障,走進明朝鄭和與李時珍的故事、細看國家發展成就與地理,學習簡易急救與守護生命的機構。十四課,健康成長、精明理財、認識國家。

以下次序 = 由淺入深嘅建議學習路徑,跟住行就得。

單元 Units

撇一下單元名就跳去該組課題。

青春期的生理和心理 Puberty: Body & Mind2/2 已上線

  1. 1青春期的轉變進階
  2. 2性別角色與互相尊重進階
⚡ 單元快測 Quiz5 題

先自己答,然後揭答案對照——答錯會自動記入「我的學習」錯題簿。

Q1青春期身體分泌什麼物質,推動各種轉變?

Q2什麼是性別刻板印象?

Q3每個人開始發育的時間一樣嗎?

Q4能力和興趣由什麼決定?

Q5青春期心理方面常見什麼轉變?

壓力和情緒 Stress & Emotions2/2 已上線

  1. 3處理壓力與情緒基礎
  2. 4面對挑戰與逆境基礎
⚡ 單元快測 Quiz5 題

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Q1壓力太大時,身體會發出什麼訊號?

Q2什麼是自我肯定?

Q3紓緩壓力可以怎樣做?

Q4生氣時恰當的表達方法是什麼?

Q5朋友迫你一起做錯事,應該怎樣?

妥善理財 Money Management2/2 已上線

  1. 5妥善理財基礎
  2. 6精明消費與綠色生活基礎
⚡ 單元快測 Quiz5 題

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Q1午餐和車費屬於需要還是想要?

Q2網購付款前應該先做什麼?

Q3預算是什麼?

Q4支付密碼可以告訴誰?

Q5儲蓄計劃四步是什麼?

香港的經濟 Hong Kong Economy2/2 已上線

  1. 7香港的經濟基礎
  2. 8貿易與《基本法》保障進階
⚡ 單元快測 Quiz5 題

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Q1香港位於哪個大海口的東側?

Q2什麼是自由港?

Q3香港島與九龍之間的海港叫什麼?

Q4什麼是轉口貿易?

Q5香港的四大主要行業是什麼?

國家發展和成就 National Development2/2 已上線

  1. 9明朝:鄭和與李時珍基礎
  2. 10國家的發展與成就基礎
⚡ 單元快測 Quiz5 題

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Q1鄭和一共幾次下西洋?

Q2「一帶一路」是哪一年提出的倡議?

Q3鄭和的船隊用什麼儀器辨別方向?

Q4粵港澳大灣區包括香港、澳門和多少個內地城市?

Q5鄭和的船隊帶什麼特產與各國交易?

國家地理和人民生活 National Geography & Life2/2 已上線

  1. 11國家的地理進階
  2. 12自然環境與人民生活基礎
⚡ 單元快測 Quiz5 題

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Q1國家的陸地面積約多少平方公里?

Q2南方和北方的主要糧食分別是什麼?

Q3國家有多少個省級行政區?

Q4牧民傳統上住什麼房屋?

Q5國家的首都是哪個城市?

急救 First Aid2/2 已上線

  1. 13簡易急救知識基礎
  2. 14守護生命的人與機構基礎
⚡ 單元快測 Quiz5 題

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Q1燙傷急救的五個字是什麼?

Q2香港的緊急求助電話是多少?

Q3燙傷後應該用什麼沖洗傷處?

Q4哪個部門提供救護車服務?

Q5傷口流血時應該怎樣做?

生字簿 Vocabulary book

呢科全部生字,中英對照(可列印)。

P
Puberty青春期

由兒童邁向成人、身心出現一連串轉變的成長階段。

H
Hormone荷爾蒙

身體分泌的化學物質,推動青春期各種轉變。

D
Development發育

身體慢慢成長成熟的過程。

P
Physical change生理轉變

身體外觀和機能上的改變,例如長高、長出體毛。

E
Emotional change心理轉變

情緒和想法上的改變,例如情緒起伏、在意別人眼光。

M
Menstruation月經

女生青春期開始出現的正常生理現象,大約每月一次。

A
Acne暗瘡

青春期油脂分泌旺盛,毛孔堵塞發炎形成的小瘡。

P
Personal hygiene個人衛生

保持身體清潔的習慣,例如天天洗澡、勤換衣服。

S
Seek help求助

有疑問或困難時,主動向信任的大人或專業人士請教。

S
Self-acceptance接納自己

喜歡和接受自己的樣子與成長節奏,不盲目與人比較。

G
Gender role性別角色

社會對男女生應有行為的期望,會隨時代改變。

S
Stereotype刻板印象

對某一群人的固定片面看法,例如女生必定膽小。

M
Mutual respect互相尊重

重視別人的身體、選擇和感受,也希望別人這樣對待自己。

B
Body boundary身體界線

自己身體不容別人隨意觸碰的範圍,每個人都有權守護。

F
Feelings感覺

對人或事物產生的喜歡、欣賞或心動等內心感受。

S
Self-control自制力

管理自己的言行和情緒,不做不恰當的事。

H
Harassment騷擾

令別人不安的言語或行為,例如過分觸碰、取笑身體。

P
Privacy私隱

個人不希望別人打擾或偷看的空間和事情。

E
Equality平等

男女生都擁有同等機會和應得的尊重。

T
Trustworthy adult信任的大人

遇到困難時可以求助的父母、老師或社工等可靠的人。

S
Stress壓力

面對困難或要求時產生的緊張感覺。

E
Emotion情緒

內心的感覺,例如開心、憤怒、傷心和害怕。

P
Peer pressure朋輩壓力

來自朋友的影響,令人被迫跟隨別人做事。

H
Harassment騷擾

令人不安或害怕的言語和行為,例如嘲笑、恐嚇。

D
Deep breathing深呼吸

慢慢吸氣再慢慢呼氣,令心情平靜的方法。

C
Confide傾訴

把心事說給信任的人聽,減輕內心負擔。

T
Time management時間管理

安排好做各件事的時間,令工作有序完成。

R
Relaxation放鬆

讓身心休息舒緩的方法,例如聽音樂、散步。

C
Counsellor輔導員

受過訓練、幫助別人處理情緒問題的專業人士。

B
Bullying欺凌

故意長時間令別人受傷或難受的行為。

S
Self-affirmation自我肯定

相信自己是獨特而有價值的,欣賞自己也接納不足。

S
Strengths優點

自己做得好或擅長的地方,例如跑步快、有耐性。

W
Weaknesses缺點

自己仍要改善的地方,例如粗心、怕羞。

E
Express feelings表達情緒

用說話、文字等恰當方法讓別人明白自己的感受。

I
Interpersonal skills人際技巧

與人相處的能力,例如聆聽、問好、道歉和原諒。

U
Unfamiliar environment陌生環境

未去過或不熟悉的地方,例如新學校、新社區。

C
Challenge挑戰

需要努力才能完成或克服的事情。

S
Setback挫折

做事遇到失敗或不順利的經歷。

A
Adapt適應

慢慢調整自己,習慣新的環境和情況。

C
Crisis危機

突然發生、可能造成危險或傷害的情況。

P
Pocket money零用錢

父母定期給我們自由使用的少量金錢。

N
Needs需要

生活不可缺少的東西,例如食物、車費、文具。

W
Wants想要

令生活更開心但可以遲些買的東西,例如玩具。

B
Budget預算

事先為收入和開支訂立的計劃。

I
Income收入

收進來的金錢,例如零用錢和利是錢。

E
Expense開支

用出去的金錢,例如買小食和文具的費用。

S
Savings儲蓄

把收入的一部分存起來,留待日後使用。

B
Bank account銀行戶口

把金錢存放在銀行的戶口,安全又有利息。

I
Interest利息

銀行感謝我們存款而額外付給的金錢。

D
Delayed gratification延遲享受

忍住眼前的誘惑,等待更大更好的收穫。

O
Online shopping網上購物

在網頁或應用程式選購貨品,由速遞送到家中。

E
E-payment電子支付

用電子方式付款,例如網上銀行和八達通。

P
Password密碼

登入帳戶的祕密字串,必須保密不可告訴別人。

P
Personal data個人資料

能識別你的資料,例如姓名、地址和電話。

S
Scam騙局

騙徒用假訊息或假網站偷取金錢和資料的手法。

G
Green consumption綠色消費

購物時選擇對環境傷害較少的產品和方法。

R
Reduce減少使用

少買少用,從源頭減少浪費。

R
Reuse重複使用

把東西再用多次,例如自備購物袋和水樽。

R
Recycle循環再造

把廢物分類回收,製成新的物品。

S
Second-hand二手

別人用過再轉賣的物品,購買它可以延長物品壽命。

E
Economy經濟

一個地方的生產、買賣和服務活動的總稱。

G
Geographical location地理位置

一個地方在地球上所處的位置,影響它的發展。

N
Natural harbour天然良港

天生的深水海灣,船隻可以安全停泊。

F
Free port自由港

大部分貨物進出不收關稅的港口,香港是著名例子。

F
Financial services金融服務

銀行、證券、保險等管理金錢的行業。

L
Logistics物流

把貨物由一地運送到另一地的安排和服務。

T
Tourism旅遊業

招待旅客來港觀光、購物和消費的行業。

P
Professional services專業服務

律師、會計師、測量師等提供的專門服務。

I
Innovation and technology創新科技

研發新產品和新技術的行業,例如人工智能。

C
Cultural and creative industries文化創意產業

電影、動畫、設計、音樂等靠創意生產價值的行業。

T
The Basic Law《基本法》

香港的小憲法,訂明香港的制度,包括經濟方面的保障。

F
Free port自由港

大部分貨物進出不收關稅的港口,香港是世界著名的自由港。

E
Entrepot trade轉口貿易

貨物經過一個地方中轉,再運往其他地方出售的貿易。

T
Tariff關稅

貨物進出一個地區時要繳交的稅款。

I
Import進口

把外地貨物運進本地。

E
Export出口

把本地貨物運往外地下售。

P
Private property rights私有產權

法律保護市民擁有和處理自己財物的權利。

L
Low tax policy低稅政策

稅率低、稅制簡單,令企業和市民負擔較輕。

F
Free flow of capital資金自由流動

金錢可以自由進出香港,買賣投資方便。

T
Trading partner貿易伙伴

互相買賣貨物和服務的兩個地方,例如香港和內地。

M
Ming Dynasty明朝

公元1368年至1644年的中國朝代,由朱元璋建立。

Z
Zheng He鄭和

明朝航海家,率船隊七下西洋,到訪三十多國。

T
Treasure ship寶船

鄭和船隊中最大的船,長約一百五十米。

C
Compass羅盤

指示方向的儀器,古代航海的重要工具。

V
Voyages to the Western Seas下西洋

鄭和七次率船隊遠航東南亞和印度洋的壯舉。

M
Maritime Silk Road海上絲路

經海路連接中國與外國的貿易通道。

L
Li Shizhen李時珍

明朝醫藥學家,花了二十七年寫成《本草綱目》。

C
Compendium of Materia Medica《本草綱目》

記載一千八百多種藥物的藥學巨著。

H
Herbal medicine草藥

用植物製成、用來治病和保健的藥物。

P
Perseverance堅毅

遇到困難也不放棄,堅持到底的精神。

R
Reform and opening-up改革開放

國家自1978年推行的開放政策和經濟改革。

H
High-speed rail高速鐵路

時速可達三百多公里的鐵路,國家高鐵里程世界第一。

B
Belt and Road Initiative一帶一路

國家與沿線各國合作發展貿易和建設的倡議。

G
Greater Bay Area粵港澳大灣區

廣東九個城市加香港和澳門組成的發展區域。

B
BeiDou Navigation Satellite System北斗衛星導航系統

國家自行研製的衛星定位系統,服務全球。

M
Mobile payment移動支付

用手機掃碼付款的方式,方便快捷。

S
Space station太空站

在太空長期運作、供太空人工作和生活的設施。

C
Connectivity互聯互通

各地之間交通、貿易和通訊互相連接、往來暢通。

C
City cluster城市群

多個相鄰城市互相合作、共同發展形成的群體。

S
Satellite衛星

環繞地球運行的人造飛行器,用於通訊和導航等。

T
Territory版圖

一個國家所擁有的土地範圍。

P
Province省

國家的一級行政區,例如廣東省、四川省。

A
Autonomous region自治區

少數民族聚居的省級行政區,例如內蒙古自治區。

M
Municipality直轄市

直接由中央管轄的大城市,例如北京和上海。

T
Terrain地勢

地面高低起伏的形狀,例如高原、平原。

T
Three-step staircase三級階梯

形容國家地勢西高東低、分三級下降的說法。

Q
Qinghai-Tibet Plateau青藏高原

位於西南部的世界最高大高原,稱為世界屋脊。

Q
Qomolangma珠穆朗瑪峰

喜馬拉雅山脈主峰,海拔八千八百多米,世界最高峰。

Y
Yangtze River長江

全長約六千三百公里,中國第一長河。

Y
Yellow River黃河

被稱為母親河,中華文明在其流域孕育。

C
Climate氣候

一個地方長期的天氣狀況,例如炎熱多雨。

R
Rice稻米

種在溫暖多雨水田裏的穀物,南方人的主食。

W
Wheat小麥

磨成麵粉做麵條、饅頭的穀物,北方普遍種植。

S
Staple food主食

日常吃得最多的主要食物,例如米飯和麵食。

H
Herdsman牧民

在草原上放牧牛羊馬的人。

Y
Yurt蒙古包

牧民居住、可以搬遷的圓形帳幕房屋。

G
Grassland草原

長滿青草的廣闊土地,適合放牧。

A
Adapting to local conditions因地制宜

根據當地的環境和條件,選擇合適的生活方式。

W
Wheaten food麵食

用麵粉製成的食物,例如麵條、餃子和饅頭。

D
Diversity多元

豐富多樣、各不相同,例如各地的飲食文化。

F
First aid急救

在醫護人員到達前,用正確方法幫助傷病者。

S
Scald燙傷

被滾水、熱湯或蒸氣燒燙受傷。

R
Rinse沖洗

用流動清水沖洗傷處,燙傷急救第一步。

G
Gauze紗布

清潔的薄布,用來覆蓋和包紮傷口。

A
Apply pressure按壓

用手壓住流血傷口,幫助止血。

E
Evacuation疏散

有危險時有秩序地離開危險地方。

F
Fire exit走火通道

火警時用來逃生的指定樓梯和出口。

A
Assembly point集合地點

疏散後大家集合點算人數的地方。

E
Emergency call緊急求助電話

香港的緊急求助電話999,供報警、召救護車和消防車。

C
Crowded event大型群眾聚集活動

大量人群聚集的活動,例如煙花匯演和運動會。

A
Ambulanceman救護員

在救護車上為傷病者提供緊急護理的人員。

F
Firefighter消防員

負責滅火、拯救被困人士和處理災難的人員。

P
Police officer警察

維持治安、保護市民和調查案件的人員。

A
Accident and Emergency Department急症室

醫院內全天候接收緊急病人的部門。

S
St John Ambulance Brigade聖約翰救傷隊

提供急救服務和急救訓練的志願機構。

H
Hong Kong Red Cross香港紅十字會

推動急救訓練、捐血和救災的人道機構。

C
Civil Aid Service民安隊

在大型事故和山嶺搜救中協助救援的制服團隊。

A
Auxiliary Medical Service醫療輔助隊

在大型活動和事故中提供醫療支援的志願隊伍。

S
School social worker學校社工

駐校幫助學生處理困難和情緒的專業人士。

V
Volunteer義工

不取報酬、自願幫助別人的人。

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