小五 人文科
小五人文科：认识青春期的转变、性别角色与互相尊重，学习处理压力情绪、面对逆境，实践妥善理财与精明消费，了解香港经济与《基本法》保障，走进明朝郑和与李时珍的故事、细看国家发展成就与地理，学习简易急救与守护生命的机构。十四课，健康成长、精明理财、认识国家。
以下次序 = 由浅入深嘅建议学习路径，跟住行就得。
单元 Units
撇一下单元名就跳去该组课题。
青春期的生理和心理 Puberty: Body & Mind2/2 已上线
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先自己答，然后揭答案对照——答错会自动记入「我的学习」错题簿。
Q1青春期身体分泌什么物质，推动各种转变？
Q2什么是性别刻板印象？
Q3每个人开始发育的时间一样吗？
Q4能力和兴趣由什么决定？
Q5青春期心理方面常见什么转变？
压力和情绪 Stress & Emotions2/2 已上线
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Q1压力太大时，身体会发出什么讯号？
Q2什么是自我肯定？
Q3纾缓压力可以怎样做？
Q4生气时恰当的表达方法是什么？
Q5朋友迫你一起做错事，应该怎样？
妥善理财 Money Management2/2 已上线
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Q1午餐和车费属于需要还是想要？
Q2网购付款前应该先做什么？
Q3预算是什么？
Q4支付密码可以告诉谁？
Q5储蓄计划四步是什么？
香港的经济 Hong Kong Economy2/2 已上线
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Q1香港位于哪个大海口的东侧？
Q2什么是自由港？
Q3香港岛与九龙之间的海港叫什么？
Q4什么是转口贸易？
Q5香港的四大主要行业是什么？
国家发展和成就 National Development2/2 已上线
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Q1郑和一共几次下西洋？
Q2「一带一路」是哪一年提出的倡议？
Q3郑和的船队用什么仪器辨别方向？
Q4粤港澳大湾区包括香港、澳门和多少个内地城市？
Q5郑和的船队带什么特产与各国交易？
国家地理和人民生活 National Geography & Life2/2 已上线
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Q1国家的陆地面积约多少平方公里？
Q2南方和北方的主要粮食分别是什么？
Q3国家有多少个省级行政区？
Q4牧民传统上住什么房屋？
Q5国家的首都是哪个城市？
急救 First Aid2/2 已上线
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Q1烫伤急救的五个字是什么？
Q2香港的紧急求助电话是多少？
Q3烫伤后应该用什么冲洗伤处？
Q4哪个部门提供救护车服务？
Q5伤口流血时应该怎样做？
生字簿 Vocabulary book
呢科全部生字，中英对照（可列印）。
由儿童迈向成人、身心出现一连串转变的成长阶段。
身体分泌的化学物质，推动青春期各种转变。
身体慢慢成长成熟的过程。
身体外观和机能上的改变，例如长高、长出体毛。
情绪和想法上的改变，例如情绪起伏、在意别人眼光。
女生青春期开始出现的正常生理现象，大约每月一次。
青春期油脂分泌旺盛，毛孔堵塞发炎形成的小疮。
保持身体清洁的习惯，例如天天洗澡、勤换衣服。
有疑问或困难时，主动向信任的大人或专业人士请教。
喜欢和接受自己的样子与成长节奏，不盲目与人比较。
社会对男女生应有行为的期望，会随时代改变。
对某一群人的固定片面看法，例如女生必定胆小。
重视别人的身体、选择和感受，也希望别人这样对待自己。
自己身体不容别人随意触碰的范围，每个人都有权守护。
对人或事物产生的喜欢、欣赏或心动等内心感受。
管理自己的言行和情绪，不做不恰当的事。
令别人不安的言语或行为，例如过分触碰、取笑身体。
个人不希望别人打扰或偷看的空间和事情。
男女生都拥有同等机会和应得的尊重。
遇到困难时可以求助的父母、老师或社工等可靠的人。
面对困难或要求时产生的紧张感觉。
内心的感觉，例如开心、愤怒、伤心和害怕。
来自朋友的影响，令人被迫跟随别人做事。
令人不安或害怕的言语和行为，例如嘲笑、恐吓。
慢慢吸气再慢慢呼气，令心情平静的方法。
把心事说给信任的人听，减轻内心负担。
安排好做各件事的时间，令工作有序完成。
让身心休息舒缓的方法，例如听音乐、散步。
受过训练、帮助别人处理情绪问题的专业人士。
故意长时间令别人受伤或难受的行为。
相信自己是独特而有价值的，欣赏自己也接纳不足。
自己做得好或擅长的地方，例如跑步快、有耐性。
自己仍要改善的地方，例如粗心、怕羞。
用说话、文字等恰当方法让别人明白自己的感受。
与人相处的能力，例如聆听、问好、道歉和原谅。
未去过或不熟悉的地方，例如新学校、新社区。
需要努力才能完成或克服的事情。
做事遇到失败或不顺利的经历。
慢慢调整自己，习惯新的环境和情况。
突然发生、可能造成危险或伤害的情况。
父母定期给我们自由使用的少量金钱。
生活不可缺少的东西，例如食物、车费、文具。
令生活更开心但可以迟些买的东西，例如玩具。
事先为收入和开支订立的计划。
收进来的金钱，例如零用钱和利是钱。
用出去的金钱，例如买小食和文具的费用。
把收入的一部分存起来，留待日后使用。
把金钱存放在银行的户口，安全又有利息。
银行感谢我们存款而额外付给的金钱。
忍住眼前的诱惑，等待更大更好的收获。
在网页或应用程式选购货品，由速递送到家中。
用电子方式付款，例如网上银行和八达通。
登入帐户的秘密字串，必须保密不可告诉别人。
能识别你的资料，例如姓名、地址和电话。
骗徒用假讯息或假网站偷取金钱和资料的手法。
购物时选择对环境伤害较少的产品和方法。
少买少用，从源头减少浪费。
把东西再用多次，例如自备购物袋和水樽。
把废物分类回收，制成新的物品。
别人用过再转卖的物品，购买它可以延长物品寿命。
一个地方的生产、买卖和服务活动的总称。
一个地方在地球上所处的位置，影响它的发展。
天生的深水海湾，船只可以安全停泊。
大部分货物进出不收关税的港口，香港是著名例子。
银行、证券、保险等管理金钱的行业。
把货物由一地运送到另一地的安排和服务。
招待旅客来港观光、购物和消费的行业。
律师、会计师、测量师等提供的专门服务。
研发新产品和新技术的行业，例如人工智能。
电影、动画、设计、音乐等靠创意生产价值的行业。
香港的小宪法，订明香港的制度，包括经济方面的保障。
大部分货物进出不收关税的港口，香港是世界著名的自由港。
货物经过一个地方中转，再运往其他地方出售的贸易。
货物进出一个地区时要缴交的税款。
把外地货物运进本地。
把本地货物运往外地下售。
法律保护市民拥有和处理自己财物的权利。
税率低、税制简单，令企业和市民负担较轻。
金钱可以自由进出香港，买卖投资方便。
互相买卖货物和服务的两个地方，例如香港和内地。
公元1368年至1644年的中国朝代，由朱元璋建立。
明朝航海家，率船队七下西洋，到访三十多国。
郑和船队中最大的船，长约一百五十米。
指示方向的仪器，古代航海的重要工具。
郑和七次率船队远航东南亚和印度洋的壮举。
经海路连接中国与外国的贸易通道。
明朝医药学家，花了二十七年写成《本草纲目》。
记载一千八百多种药物的药学巨著。
用植物制成、用来治病和保健的药物。
遇到困难也不放弃，坚持到底的精神。
国家自1978年推行的开放政策和经济改革。
时速可达三百多公里的铁路，国家高铁里程世界第一。
国家与沿线各国合作发展贸易和建设的倡议。
广东九个城市加香港和澳门组成的发展区域。
国家自行研制的卫星定位系统，服务全球。
用手机扫码付款的方式，方便快捷。
在太空长期运作、供太空人工作和生活的设施。
各地之间交通、贸易和通讯互相连接、往来畅通。
多个相邻城市互相合作、共同发展形成的群体。
环绕地球运行的人造飞行器，用于通讯和导航等。
一个国家所拥有的土地范围。
国家的一级行政区，例如广东省、四川省。
少数民族聚居的省级行政区，例如内蒙古自治区。
直接由中央管辖的大城市，例如北京和上海。
地面高低起伏的形状，例如高原、平原。
形容国家地势西高东低、分三级下降的说法。
位于西南部的世界最高大高原，称为世界屋脊。
喜马拉雅山脉主峰，海拔八千八百多米，世界最高峰。
全长约六千三百公里，中国第一长河。
被称为母亲河，中华文明在其流域孕育。
一个地方长期的天气状况，例如炎热多雨。
种在温暖多雨水田里的谷物，南方人的主食。
磨成面粉做面条、馒头的谷物，北方普遍种植。
日常吃得最多的主要食物，例如米饭和面食。
在草原上放牧牛羊马的人。
牧民居住、可以搬迁的圆形帐幕房屋。
长满青草的广阔土地，适合放牧。
根据当地的环境和条件，选择合适的生活方式。
用面粉制成的食物，例如面条、饺子和馒头。
丰富多样、各不相同，例如各地的饮食文化。
在医护人员到达前，用正确方法帮助伤病者。
被滚水、热汤或蒸气烧烫受伤。
用流动清水冲洗伤处，烫伤急救第一步。
清洁的薄布，用来覆盖和包扎伤口。
用手压住流血伤口，帮助止血。
有危险时有秩序地离开危险地方。
火警时用来逃生的指定楼梯和出口。
疏散后大家集合点算人数的地方。
香港的紧急求助电话999，供报警、召救护车和消防车。
大量人群聚集的活动，例如烟花汇演和运动会。
在救护车上为伤病者提供紧急护理的人员。
负责灭火、拯救被困人士和处理灾难的人员。
维持治安、保护市民和调查案件的人员。
医院内全天候接收紧急病人的部门。
提供急救服务和急救训练的志愿机构。
推动急救训练、捐血和救灾的人道机构。
在大型事故和山岭搜救中协助救援的制服团队。
在大型活动和事故中提供医疗支援的志愿队伍。
驻校帮助学生处理困难和情绪的专业人士。
不取报酬、自愿帮助别人的人。