空氣與噪音污染
基礎汽車廢氣和發電造成空氣污染，交通和工程帶來噪音；學會查看空氣質素健康指數，並從出行和生活習慣減少污染，保護自己和環境。
- 汽車廢氣、發電和工程塵埃是空氣污染的主要來源。
- 空氣質素健康指數分為低、中、高、甚高和嚴重五級。
- 指數高時減少戶外劇烈活動，保護呼吸系統。
文體小知識：環境科學說明文解釋污染的成因和影響，並教我們查閱指數、保護自己和環境。
§課文原文 Passage
1空氣污染的主要來源包括汽車、貨車和船隻排放的廢氣，發電廠燃燒化石燃料，以及建築工程揚起的塵埃。廢氣中的懸浮粒子和其他污染物會刺激氣管，令哮喘和呼吸系統疾病惡化，長遠更影響心臟健康。
2政府在各地區設置空氣監測站，並公布空氣質素健康指數。指數分為低、中、高、甚高和嚴重五個級別。指數屬於高或以上時，兒童和戶外工作者應減少戶外體力消耗；指數嚴重時，所有人也應盡量留在室內。
3噪音是另一種污染。長期處於七十分貝以上的環境，聽力會慢慢受損；晚間的噪音更妨礙睡眠和學習。香港的噪音主要來自交通、飛機升降、裝修工程和過大的音響。安裝隔音屏障、限制夜間工程，都是常用的改善方法。
4減少污染，人人有責：多乘搭公共交通工具，短途步行或踏單車；停車等候時熄匙；家居音響和電視調低音量；夜間避免進行嘈吵的活動。留意每天的空氣質素健康指數，指數高時減少劇烈的戶外運動，並按需要戴上口罩。
1重點摘要 Summary
汽車廢氣和發電造成空氣污染，交通和工程帶來噪音；學會查看空氣質素健康指數，並從出行和生活習慣減少污染，保護自己和環境。
2生字卡 Vocabulary
空氣中混入有害物質，影響健康和環境的現象。
車輛、船隻和工廠排放出來的污染氣體。
飄浮在空氣中的微細固體和液滴，會隨呼吸進入氣管和肺部。
政府公布的指數，分為低、中、高、甚高和嚴重五級，提示空氣對健康的影響。
令人煩躁、妨礙生活和休息的過大聲音。
量度聲音大小的單位，七十分貝以上的環境長期生活會損害聽力。
豎立在馬路或鐵路旁的高牆，阻擋交通噪音傳向民居。
停車等候時關掉引擎，減少廢氣排放和燃料浪費。
氣管收窄令呼吸困難的疾病，空氣污染會令它惡化。
3逐步講解 Steps
- 第一步：認識空氣污染的來源香港的空氣污染來自多個源頭。馬路旁貨車和巴士排放廢氣，發電廠燃煤發電時從大煙囪排出煙氣，地盤鑽挖和拆卸工程揚起大量塵埃。這些污染物混入空氣中，會刺激眼睛和呼吸系統，所以先認識來源，才能想辦法減少污染。污染物中的懸浮粒子特別細小，能夠進入氣管和肺部，長期吸入會影響健康。
- 第二步：學會查看空氣質素健康指數環境保護署每天發布空氣質素健康指數，分為低、中、高、甚高和嚴重五個級別，數字越大，空氣污染對健康的影響越大。遠足前一晚，請父母上環境保護署網站查看指數；指數屬「高」時，便把劇烈運動改在室內進行。學會查看指數，安排活動更安心。指數可以在環境保護署網站和手機應用程式查到，出門前查看應成為習慣。
- 第三步：指數高時保護自己空氣質素健康指數達到「甚高」的日子，空氣中的污染物較多，兒童和長者特別容易受影響。這時應該減少戶外活動和劇烈運動，留在室內並關上窗戶，有需要時開啟空氣清新機。如有不適，例如咳嗽或喉嚨痛，要盡快告訴老師或父母。長者和長期病患在指數高時更要留在室內，家人應多加提醒和照顧。
- 第四步：綠色出行減少廢氣交通廢氣是空氣污染的重要來源，選擇綠色出行便能出一分力。三個站的短途路程，可以乘港鐵或步行，代替乘的士；多人同行時選乘巴士和港鐵等公共交通工具；提醒家人停車等候時熄匙，不在路邊長開引擎。綠色出行既環保又健康。短途路程以步行或踏單車代替乘車，既減少廢氣，也鍛煉了身體，一舉兩得。
- 第五步：減少製造噪音噪音是令人煩躁、干擾生活的聲音，長期處於噪音中會影響聽力和睡眠。晚上十時後把電視和音響調低；不在夜間彈奏嘈吵的樂器，改在日間練習；在家居樓層輕聲走路，不大力關門。照顧鄰居的休息，社區才會寧靜和諧。裝修和打鼓等嘈吵活動，應安排在日間准許的時段進行，並事先通知鄰居。
- 第六步：關注與反映每個市民都可以做污染監察員，留意社區的空氣和噪音問題。發現車輛長期排放黑煙，或有人深夜大聲播放音樂，便告訴父母，並向環境保護署等有關部門反映。大家勇於反映問題，政府才能跟進執法，一起改善社區的環境。反映時說清楚時間、地點和情況，部門跟進會更快捷，問題才能盡快解決。
4圖解 Diagrams
5例題示範 Example
例題：學校旅行前一晚，新聞報道明日的空氣質素健康指數屬於「甚高」。班主任請大家討論應該怎樣調整行程安排。
- 指數屬「甚高」表示空氣污染對健康的影響較大，兒童應減少戶外的體力消耗。
- 建議把戶外遠足改為室內活動，例如參觀博物館，既安全又能繼續學習。
- 如果必須留在戶外，避免劇烈奔跑，並按需要戴上合適的口罩。
- 出發前再查看最新的指數，情況好轉才恢復戶外行程，並留意自己的身體狀況。
- 答案：應該把戶外遠足改為室內活動；如果必須外出，要避免劇烈運動、按需要戴上口罩，並密切留意指數的變化，感到不適時及早告訴老師，保護自己和同學的健康。
6常見錯誤 Mistakes
75 題快測 Quick check
Q1空氣污染有哪些主要來源？
Q2空氣質素健康指數分為哪五個級別？
Q3長期處於多少分貝以上的環境，聽力會受損？
Q4我們可以怎樣減少空氣污染？
Q5晚上可以怎樣減少家居噪音？
8重點回顧 Recap
- 汽車廢氣、發電和工程塵埃是空氣污染的主要來源。
- 空氣質素健康指數分為低、中、高、甚高和嚴重五級。
- 指數高時減少戶外劇烈活動，保護呼吸系統。
- 長期處於七十分貝以上的噪音環境，聽力會受損。
- 綠色出行、停車熄匙、調低音量，人人都能減少污染。