基本急救知识
基础急救是在专业救援到达前的即时帮助，目的是保存生命、防止恶化、促进复原。遇事先保持镇定、评估安全并致电九九九；割伤直接按压止血、流鼻血身体前倾捏鼻、烫伤用清水冲洗、扭伤遵循休息、冰敷、包扎、抬高的 RICE 原则；家中应常备急救箱，平时学会预防意外。
- 急救的三大目的：保存生命、防止恶化、促进复原；遇事先保持镇定、评估安全。
- 香港紧急求助电话是九九九，要说清地点、事件、人数和伤者情况。
- 割伤按压止血、流鼻血前倾捏鼻、烫伤清水冲洗、扭伤用 RICE 原则。
文体小知识：安全教育说明文按意外类型分点列出处理步骤，条理分明，危急时能够按步施行。
§课文原文 Passage
1急救是在医护人员到达之前，为伤病者提供的即时帮助。它的三大目的是：保存生命、防止伤势恶化、促进复原。遇到意外时，第一要紧的是保持镇定，先评估现场是否安全，例如有没有电源、车辆或高空坠物；确认安全后才接近伤者。在香港，紧急求助电话是九九九，求助时要清楚地说出地点、发生了什么事、伤者的人数和情况，然后不要挂线，听从指示。
2常见意外的处理各有要领。割伤流血：用清洁纱布或干净布料直接按压伤口五至十分钟止血，并把受伤部位抬高过心脏，止血后用绷带包扎。流鼻血：身体微微前倾坐下，用手指捏住鼻梁下方柔软的位置约十分钟，改用口呼吸，不要抬头，以免血液倒流喉咙。烫伤：立即用流动的清水冲洗伤处至少十分钟降温，记住「冲、脱、泡、盖、送」五字诀。扭伤：让伤处休息、冰敷、用绷带加压包扎并抬高，即 RICE 原则。
3遇到较严重的情况，儿童的重点是求助和陪伴：有人不省人事但仍有呼吸，可协助把伤者摆成侧卧的复原卧式，保持气道畅通，并盖上衣物保暖；如果怀疑骨折，不要移动伤处，用硬物临时固定，等待救护人员；如果伤者没有呼吸，必须立即召唤救护车，由受过训练的成人施行心肺复苏法。紧记：非专业人士不要给伤者服食任何药物。
4预防胜于急救。家中应常备急救箱：纱布、绷带、胶布、消毒药水、剪刀、体温计和紧急电话号码清单；每次使用后要补充。日常生活也要留心安全：使用剪刀和煮食时专心、运动前热身、浴室保持干爽防滑。香港圣约翰救护机构等团体开办急救课程，长大后可以报名学习。学会急救和预防，既是保护自己，也是履行关心他人的公民责任。
1重点摘要 Summary
急救是在专业救援到达前的即时帮助，目的是保存生命、防止恶化、促进复原。遇事先保持镇定、评估安全并致电九九九；割伤直接按压止血、流鼻血身体前倾捏鼻、烫伤用清水冲洗、扭伤遵循休息、冰敷、包扎、抬高的 RICE 原则；家中应常备急救箱，平时学会预防意外。
2生字卡 Vocabulary
在专业救援到达前，为伤病者提供的即时和暂时的帮助。
香港的紧急求助号码九九九，用于报警、召唤救护车和消防。
用清洁纱布直接按压伤口、抬高伤处等方法令流血停止。
急救箱中用来覆盖和按压伤口的薄棉布。
用来包扎伤口、固定敷料或承托伤处的布带。
让不省人事但仍有呼吸的伤者侧卧的姿势，可保持气道畅通。
简称 CPR，为没有呼吸的伤者进行的胸外按压和人工呼吸，须接受训练后施行。
关节扭转过度令韧带受伤，出现肿痛，可用 RICE 原则处理。
用包着毛巾的冰袋冷敷伤处，减轻肿胀和疼痛。
存放纱布、绷带、消毒药水等急救用品的箱子，家中应常备。
3逐步讲解 Steps
- 第一步：记住急救原则和求助方法急救的第一原则是确保自身安全，先观察现场有没有危险，再呼救和报警，切勿鲁莽施救。举个例子：同学在操场跌倒流血，先确认附近没有危险物，再请大人帮忙并致电九九九，说明「学校操场、一名学生膝盖流血」，然后留在现场听从指示。急救的三大目的是保存生命、防止恶化和促进复原；求助时说清楚地点、人数和情况，切勿先行挂线。
- 第二步：处理割伤流血处理割伤的关键是直接按压止血，让血液有机会凝结成痂。举个例子：割伤手指后，用清洁纱布直接按压伤口五至十分钟，并把手抬高过心脏，帮助减少流血；止血后用绷带包扎，期间不要每隔几秒揭开纱布查看，以免妨碍伤口愈合。按压要有耐性，过早松开会令血痂脱落，前功尽弃。
- 第三步：处理流鼻血流鼻血时最常见的错误是把头向后仰，这样血液会倒流到喉咙，可能引起不适甚至呛到。举个例子：正确做法是坐下、身体微微前倾，用手指捏住鼻梁下方柔软处约十分钟，期间改用口呼吸；不要抬头或塞纸巾，以免血液倒流或损伤鼻膜。若按压超过十五分钟仍然流血，便应该求医。
- 第四步：处理烫伤烫伤后最重要的急救是尽快降温，及早冲水能减轻热力对皮肤深层的伤害。举个例子：被热水烫到手臂，立即把伤处放在水龙头下冲洗至少十分钟，小心脱去附近的衣物饰物，用干净敷料轻盖伤口，然后就医；切记不可涂牙膏或豉油，以免增加感染风险。五字诀「冲、脱、泡、盖、送」概括了整个流程；皮肤上的水泡也不要弄破。
- 第五步：用 RICE 原则处理扭伤RICE 代表休息、冰敷、加压和抬高，是处理扭伤的通用原则。举个例子：打篮球扭伤脚踝，立刻停止活动让脚休息，用毛巾包裹冰袋敷十五至二十分钟，再用弹性绷带包扎加压，并把脚垫高，这样能减少肿胀和内部出血，加快复原；冰袋不可直接贴着皮肤，以免冻伤。
- 第六步：面对不省人事的伤者发现有人倒下时，必须先检查反应和呼吸再决定行动，因为有呼吸和没有呼吸的处理方法完全不同。举个例子：先拍肩呼唤，若仍有呼吸，协助摆成复原卧式并保暖；若没有呼吸，立刻召唤救护车，由受训的成人施行心肺复苏法，儿童不应自行尝试。怀疑骨折时不要移动伤处，用硬物临时固定，等待救护人员到场。
- 第七步：常备急救箱与预防意外急救箱要在意外发生前准备好，定期检查才能确保用品齐全有效。举个例子：检查家中急救箱，补齐纱布、绷带、胶布、消毒药水，并张贴九九九等紧急号码清单；平日运动前热身、浴室保持干爽，从源头减少意外的发生。急救箱每次使用后要补充用品；长大后还可以报读圣约翰救护机构的急救课程。
4图解 Diagrams
5例题示范 Example
例题：弟弟在厨房帮忙时被热汤烫伤手背，皮肤发红、感到刺痛。请写出正确的处理步骤和注意事项。
- 先让弟弟离开热源，带到水槽旁，确认现场安全，避免再被热锅烫到。
- 立即用流动的清水冲洗烫伤处至少十分钟，帮助皮肤降温、减轻痛楚；可以一边冲洗一边安抚他。
- 小心脱去或剪开手腕附近的饰物和衣物，避免之后肿胀时卡住；不要弄破皮肤上的水泡。
- 用干净纱布或敷料轻轻覆盖伤处，保护伤口；不要涂牙膏、豉油或不明药膏。
- 如果烫伤范围大、起水泡或情况严重，立即致电九九九或由成人带他就医。
- 答案：正确做法是「冲、脱、泡、盖、送」：先离开热源，用清水冲洗至少十分钟，脱去附近饰物衣物，用干净敷料覆盖，再视情况就医；切勿涂牙膏豉油或弄破水泡。
6常见错误 Mistakes
75 题快测 Quick check
Q1急救的三大目的是什么？
Q2在香港遇到紧急情况应拨什么电话？求助时要说什么？
Q3割伤流血时应该怎样做？
Q4RICE 原则包括哪四个步骤？适用于什么情况？
Q5发现有人不省人事但仍有呼吸，可以怎样协助？
8重点回顾 Recap
- 急救的三大目的：保存生命、防止恶化、促进复原；遇事先保持镇定、评估安全。
- 香港紧急求助电话是九九九，要说清地点、事件、人数和伤者情况。
- 割伤按压止血、流鼻血前倾捏鼻、烫伤清水冲洗、扭伤用 RICE 原则。
- 不省人事仍有呼吸用复原卧式；没有呼吸立即召救护车，由受训成人做心肺复苏法。
- 家中常备急救箱，预防胜于急救；学急救是关心他人的公民责任。