我在成長
基礎人人由嬰兒一步步長大，每個階段學會新本領；成長速度人人不同，接納自己，健康生活。
- 人人由嬰兒一步步長大，每階段學會新本領。
- 成長像上樓梯：嬰兒、幼兒、兒童、將來成人。
- 成長速度人人不同，不必跟別人比較。
文體小知識：說明文把成長的過程講得明白。這一篇帶你回望成長的階段，學會接納自己，健康快樂地長大。
§課文原文 Passage
1每個人都是由嬰兒慢慢長大的。翻開小時候的照片：嬰兒時期的我們只會哭、喝奶和睡覺，連頭都抬不穩；一歲左右學會走路，牙牙學語；到了幼稚園，會唱歌、畫畫、自己吃飯；現在升上小學，我們能讀書寫字、幫忙做家務、照顧自己了。
2成長就像上樓梯，一級一級往上：嬰兒、幼兒、兒童，將來還會成為中學生和大人。每長大一點，我們識做的事情就多一點：從要人餵飯到自己進食，從要人牽著到自己綁鞋帶，能力越來越多，能幫的忙也越來越多。
3不過，成長的速度人人不同。有的同學換牙早，有的換牙遲；有的高一些，有的矮一些；有的跑得快，有的跳得遠。這都很正常，就像花兒有先開有後開，遲早都會美麗地綻放，各有各的精彩。
4所以我們不用跟別人比較，也不用因為矮一點、瘦一點而不開心。吃好三餐、睡夠覺、多運動，身體自然會健康長大。接納自己、欣賞自己的進步，每天比昨天的自己好一點，就是最棒的成長！
1重點摘要 Summary
人人由嬰兒一步步長大，每個階段學會新本領；成長速度人人不同，接納自己，健康生活。
2生字卡 Vocabulary
身體長大，能力也越來越多。
剛出生的小寶寶，什麼都要大人照顧。
學會走路的小孩子，約一至三歲。
成長過程中的一段時期，例如嬰兒期。
身體和能力漸漸發展成熟的過程。
把自己和別人放在一起看誰好誰差；成長不必亂比較。
接受和喜歡自己的樣子。
會做的事情，例如讀寫、綁鞋帶。
比以前做得更好。
3逐步講解 Steps
- 第一步：重溫自己的成長階段每個人都經過相同的成長階段：先是嬰兒，只會喝奶、睡覺和哭，連翻身也要大人幫忙；一歲前後成為幼兒，學會坐、爬、走路，開始叫爸爸媽媽；上幼稚園變成小童，學會自己吃飯、穿衣、唱歌畫畫；現在是小學生，會讀書寫字、自己收拾書包。將來還會長成中學生、大人。一步一步走來，我們學會的事情越來越多，這就是成長的軌跡。
- 第二步：數一數每個階段的新本領想一想，每個階段我們都學會新本領：嬰兒學會抬頭、翻身、爬行；幼兒學會走路、說短句、握著蠟筆塗鴉；幼稚園時學會數數、自己穿衣、與朋友分享玩具；小學的我們更厲害，會寫字、做加減、跳繩、幫爸媽做家務。這些本領不是一天學會的，是每天練習慢慢積累。能力多了，我們能幫的忙也多了，這就是成長的快樂。
- 第三步：成長速度人人不同留意班裏的同學：有的高高瘦瘦，有的矮矮結實；有的七歲就換了門牙，有的還沒換；有的會寫很多字，有的還在練習。這都是正常的，因為每個人成長的速度不同，就像大家走樓梯，有人早些上去，有人晚些上去，最後都會到達。不用擔心自己比人慢，也不用笑別人比人遲，各有各的時間表，健康快樂最重要。
- 第四步：不跟別人比較，接納自己常常跟別人比身高、比成績，只會令自己不開心。我們要學會接納自己：樣子是爸媽給的禮物，身高體重正在慢慢長，能力可以天天練。照照鏡子，說說自己的三個優點，例如「我的笑容很可愛」「我跳繩進步了」「我會幫媽媽擺碗筷」。欣賞自己，也欣賞別人的長處，向同學學習又不自卑，大家都能開心地成長。
- 第五步：健康生活助成長想健康長大，記住成長三寶：吃得均衡——飯、菜、肉、水果都要有，多喝開水；睡得充足——每天約十小時，生長激素在熟睡時分泌最多；動得夠——每天運動一小時，跳繩、跑步、游泳都能令骨骼強壯。加上心情開朗、多曬太陽，身體自然節節高。少喝汽水、少吃零食，牙齒和身體都會感謝你，成長之路走得更穩更好。
- 第六步：用成長冊記錄進步請爸媽幫忙做一本成長冊：貼上嬰兒、幼兒和現在的照片，寫下每個階段的新本領，例如什麼時候學會走路、什麼時候掉第一隻牙、什麼時候學會踏單車。每年生日量一量身高體重，畫成長曲線，看看自己長高了多少。翻開成長冊，你會發現自己進步了那麼多，也會明白：原來我也是這樣一步一步長大的，每一步都值得驕傲！
5例題示範 Example
例題：小朗翻了相簿，找到自己三個月大的照片：躺在牀上只會揮動小手。請你與現在的小朗比較，說出他長大後的三樣進步。
- 嬰兒時期：只會躺著喝奶、哭和睡覺，什麼都要大人照顧。
- 進步一：現在的小朗會自己走路、上落樓梯，不用人抱。
- 進步二：他會說話和認字，能讀故事書、寫自己的名字。
- 進步三：他能照顧自己——自己吃飯、穿衣、收拾書包，還會幫忙做家務。
- 答案：與嬰兒時相比，小朗至少有三大進步：能自己行走活動、會說話認字讀書、能照顧自己並幫忙做家務。每個階段學會新本領，這就是成長。
6常見錯誤 Mistakes
75 題快測 Quick check
Q1嬰兒時期的我們會做什麼？
Q2成長階段的次序是怎樣？
Q3每個同學的成長速度一樣嗎？
Q4幫助長大的成長三寶是什麼？
Q5比別人矮小應該怎樣想？
8重點回顧 Recap
- 人人由嬰兒一步步長大，每階段學會新本領。
- 成長像上樓梯：嬰兒、幼兒、兒童、將來成人。
- 成長速度人人不同，不必跟別人比較。
- 接納自己、欣賞自己的進步。
- 均衡飲食、充足睡眠、多運動，健康成長。