生涯規劃與未來職業
基礎生涯規劃由認識自己開始：畫出興趣、能力和價值觀三個圓，交界處便是值得探索的方向；再認識職業世界的變化——重複工作被科技取代，新職業不斷誕生，人類的創造、溝通和同理心尤為重要。目標可分短期、中期、長期，用 SMART 原則訂立並定期檢視；升中是第一個選擇，但出路多元，一次考試不決定一生。保持彈性和終身學習，未來的路由今天的準備鋪成。
- 生涯規劃由認識自己開始：興趣、能力和價值觀三圓的交界是探索的方向。
- 職業世界持續變化：重複工作被取代、新職業誕生；人類優勢在創造、溝通和同理心。
- 目標分短期、中期、長期，用 SMART 原則訂立並定期檢視調整。
文體小知識：生涯規劃指導文章引導讀者認識自己、探索職業世界，並訂立可行的人生階段目標。
§課文原文 Passage
1小六為什麼要談生涯規劃？因為升中選校正是人生第一個重大決定。生涯規劃不是一次決定終身，而是持續認識自己和認識世界的過程。認識自己可以用「三圓」方法：第一個圓寫興趣——你喜歡做什麼，做什麼會忘記時間；第二個圓寫能力——你擅長什麼，別人常稱讚你什麼；第三個圓寫價值觀——你看重什麼，是幫助別人、追求創意，還是安穩踏實。三個圓的交界，便是值得優先探索的方向。
2再來看職業世界的變化。部分重複性高的工作正被自動化取代，例如簡單收銀和文書輸入；同時新職業不斷誕生：AI 訓練師、無人機操作員、長者照顧策劃師、可持續發展顧問，在父母讀小學時並不存在。值得注意的是不易被取代的人類優勢——創造力、溝通、同理心和複雜判斷：AI 能翻譯句子，但談判要看語氣處境；機器能派發藥物，但護士的關懷令病人安心。了解職業的渠道很多：職業博覽、訪問親友的工作、學校的生涯規劃活動和網上職業資料庫。
3認識了自己和世界，便可以訂立階段目標。短期目標：升中——了解不同中學的特色，配合自己的需要排序志願；中期目標：中學階段選修相關科目、參加學會和活動，累積作品和經驗；長期目標：大學、專上課程或職業訓練的方向。目標同樣可以用 SMART 原則檢查：具體、可量度、可達到、相關、有時限。要記住出路多元：大學學位、副學位、職業訓練和應用學習，殊途同歸——想成為護士，可以讀大學護理系，也可以先修登記護士課程再進修；路徑不同，目的地可以相同。
4最後是心態。升中派位有變數，但興趣和努力是自己的；一次考試不決定一生，重要的是保持彈性和終身學習。培養可轉移技能——語言、溝通、自理、數碼能力——無論將來從事什麼行業都用得著。遇到疑惑，與父母和老師商量，善用學校的生涯規劃資源；每年檢視自己的三圓和目標，興趣改變了便調整方向。規劃是地圖，不是鎖鏈；對未來最好的準備，是成為一個肯學習、有責任感、了解自己的人。
1重點摘要 Summary
生涯規劃由認識自己開始：畫出興趣、能力和價值觀三個圓，交界處便是值得探索的方向；再認識職業世界的變化——重複工作被科技取代，新職業不斷誕生，人類的創造、溝通和同理心尤為重要。目標可分短期、中期、長期，用 SMART 原則訂立並定期檢視；升中是第一個選擇，但出路多元，一次考試不決定一生。保持彈性和終身學習，未來的路由今天的準備鋪成。
2生字卡 Vocabulary
持續認識自己和職業世界、訂立並調整人生目標的過程。
喜歡並願意投入時間的活動，是探索方向的起點。
做得比一般人好、經常被稱讚的技能和特質。
你認為最重要、最值得追求的事物，例如助人、創意或安穩。
為人生階段訂立具體可行的目標，可用 SMART 原則檢查。
在不同行業和情境都適用的能力，例如語言、溝通和數碼能力。
達成目標的教育和訓練路線，例如大學、副學位或職業訓練。
通往同一目標的不同路線；一次考試不決定一生。
離開學校後仍持續學習新知識和技能的態度。
清楚了解自己的興趣、能力和價值觀，是規劃的起點。
3逐步講解 Steps
- 第一步：用三圓認識自己生涯規劃由認識自己開始，三圓法把興趣、能力和價值觀畫在三個相交的圓內。舉個例子：畫三個圓——興趣（喜歡砌模型）、能力（數學和空間感好）、價值觀（想幫助別人）——三者交界指向可探索的方向，例如醫療科技或機械人義教導師；三圓的重疊處未必只有一個，可以列出幾個方向再逐一了解。
- 第二步：探索職業世界的變化職業世界不斷變化，主動探索才能掌握真實的情況。舉個例子：訪問三位不同行業的親友——你的工作十年間有什麼改變？記錄哪些任務交給了電腦、哪些仍靠人，寫成小報告。一手資料比空想可靠得多；職業博覽、網上職業資料庫和學校的生涯規劃活動，同樣是有用的探索渠道。
- 第三步：辨別不易被取代的能力科技取代不少任務，但總有一些能力是機器難以模仿的，值得我們重點培養。舉個例子：AI 能翻譯，但談判要看語氣和處境；機器能派藥，但護士的關懷令病人安心——創造、溝通、同理心和判斷力是人的優勢。認清這些能力，將來選科和選活動時便有了清晰的目標。
- 第四步：訂立三階段目標把長遠理想分拆為短、中、長期目標，計劃才容易落地執行。舉個例子：短期——下月完成升中志願排序並了解三所心儀學校特色；中期——中學參加科學學會並完成一個專題；長期——報讀工程或設計相關課程。目標可以用 SMART 原則檢查：具體、可量度、可達到、相關、有時限。
- 第五步：認識多元出路達成同一職業目標的路徑往往不止一條，認識多元出路可以減少不必要的焦慮。舉個例子：同樣想成為護士——可經大學護理學位，也可先讀登記護士課程再進修；路徑不同，目的地可以相同；出路多一條，壓力便少一分。及早認識學位、副學位、職業訓練和應用學習，選擇時便更從容。
- 第六步：培養可轉移技能有些技能在任何行業都用得著，稱為可轉移技能，越早培養越好。舉個例子：參加辯論練溝通、做義工練同理心和組織力、學打字和試算表練數碼能力。行業會變，這些技能卻能跟着你轉換跑道，成為終身受用的本錢；語言、自理和合作能力，同樣屬於可轉移技能，值得從小開始累積。
- 第七步：定期檢視與調整生涯規劃不是一次定終身，而是隨成長不斷檢視和調整的過程。舉個例子：每年生日重讀自己的三圓和目標清單：興趣變了嗎？哪個目標完成了？把生涯規劃當作地圖，而不是鎖鏈，才能走得更遠，令規劃與時並進；遇到疑惑時，與父母和老師商量，善用學校的生涯規劃資源。
4圖解 Diagrams
5例題示範 Example
例題：小嘉喜歡繪畫和幫助別人，數學能力一般。請運用「興趣、能力、價值觀」三圓方法，為她建議兩個值得探索的方向，並寫出一項升中前的短期目標。
- 整理三圓：興趣——繪畫、設計；能力——觀察細緻、溝通友善（數學一般）；價值觀——喜歡幫助別人、重視創意表達。
- 方向一：美術治療或特殊教育——結合繪畫與助人，對數學要求不高，重視觀察和溝通能力。
- 方向二：平面設計或多媒體創作——以創意表達為主，還可以服務社區，例如為慈善團體設計海報。
- 短期目標：升中前參加社區畫班並完成一幅主題作品；同時了解兩所有視覺藝術學會的中學，列入選校考慮。
- 答案：以三圓分析，小嘉可探索美術治療／特殊教育和平面設計兩個方向；短期目標是完成主題作品並了解有關中學——當興趣、能力和價值觀對齊，規劃便有了方向。
6常見錯誤 Mistakes
75 題快測 Quick check
Q1生涯規劃的「三圓」包括什麼？
Q2寫出兩種較不易被科技取代的能力。
Q3訂立目標可以用什麼原則檢查？
Q4舉出一個「多元出路」的例子。
Q5升中派位結果不理想，應該以什麼態度面對？
8重點回顧 Recap
- 生涯規劃由認識自己開始：興趣、能力和價值觀三圓的交界是探索的方向。
- 職業世界持續變化：重複工作被取代、新職業誕生；人類優勢在創造、溝通和同理心。
- 目標分短期、中期、長期，用 SMART 原則訂立並定期檢視調整。
- 出路多元：大學、副學位、職業訓練殊途同歸；一次考試不決定一生。
- 培養語言、溝通和數碼等可轉移技能，保持終身學習——未來的路由今天的準備鋪成。